أوضح الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، أنه يجب الاهتمام بتناول جميع العناصر الغذائية في وجبة السحور، لتجنب الشعور بالتعب والجوع والعطش أثناء الصيام. وأضاف أنه يجب أن تحتوى وجبة السحور […]