دايت مفيد، الدايت عملية معقدة تتطلب تغيير نمط الحياة بشكل عام، وليس فقط النظام الغذائي وفيما يلي بعض النصائح الأساسية لكيفية عمل دايت بطريقة صحية وفعالة: حدد هدفك. قبل البدء […]
دايت مفيد، الدايت عملية معقدة تتطلب تغيير نمط الحياة بشكل عام، وليس فقط النظام الغذائي وفيما يلي بعض النصائح الأساسية لكيفية عمل دايت بطريقة صحية وفعالة: حدد هدفك. قبل البدء […]
كشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن زيادة الشهية بعد شرب القهوة، يؤدي إلى الإفراط بتناول الطعام وبالتالي إلى زيادة الوزن. التمثيل الغذائي ويشير الخبير في حديث لراديو “سبوتنيك”، […]
