تناول وجبة سحور صحية خلال شهر رمضان المبارك يمكن أن يساعد على تحسين الصحة والعافية وتجنب الإصابة بالإجهاد والإرهاق خلال الصيام. إليك بعض الخيارات الصحية لوجبات السحور: 1. الشوفان: يحتوي […]
تناول وجبة سحور صحية خلال شهر رمضان المبارك يمكن أن يساعد على تحسين الصحة والعافية وتجنب الإصابة بالإجهاد والإرهاق خلال الصيام. إليك بعض الخيارات الصحية لوجبات السحور: 1. الشوفان: يحتوي […]
ينتظر المسلمون قدوم شهر رمضان الكريم ووفق الحسابات الفلكية يولد هلال شهر رمضان لعام 1443 مباشرة بعد حدوث الاقتران، يوم الجمعة الموافق 29 من شعبان الذي سيوافق 2 أبريل وبهذا […]
