أصبحت مشكلة زيادة الوزن والسمنة من أكبر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي. لذا، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة وسهلة للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى […]
أصبحت مشكلة زيادة الوزن والسمنة من أكبر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي. لذا، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة وسهلة للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى […]
التخسيس هو عملية تقليل الوزن الإضافي وتقويم الجسم للحصول على مظهر صحي ومتناسق. يتم تحقيق هذا عن طريق المزج بين اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة النشاطات البدنية بانتظام. إن […]
يختلف الزبادي عن الخبز، الحليب والبيض فيما يتعلق بفترة الصلاحية، فيمكن القول إن الزبادي من نوعية السلع الغذائية الرئيسية التي لا تتسم فحسب بتنوعها، وإنما كذلك بقيمتها الغذائية. وعلقت على […]
