أصبحت مشكلة زيادة الوزن والسمنة من أكبر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي. لذا، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة وسهلة للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى […]
أصبحت مشكلة زيادة الوزن والسمنة من أكبر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي. لذا، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة وسهلة للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى […]
التخسيس هو عملية تقليل الوزن الإضافي وتقويم الجسم للحصول على مظهر صحي ومتناسق. يتم تحقيق هذا عن طريق المزج بين اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة النشاطات البدنية بانتظام. إن […]
تعد الدهون الموجودة حول المعدة من أسوأ الدهون، التي يجب التعامل معها، لأنها عنيدة ولا تتزحزح بسهولة. إن زيادة دهون البطن والدهون الحشوية التي تحيط بالأعضاء الداخلية لجسم الإنسان يمكن […]
يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي يوصى بها على نطاق واسع لفقدان الوزن. لذا ، إذا كنت تحاول إنقاص الوزن إليك بعض الوصفات الصحية لجعل الشاي الأخضر مشروبًا ممتعًا […]
أذاع برنامج “8 الصبح” المذاع على قناة “dmc”، قائمة بالمشروبات التى تساعد فى حرق الدهون وإنقاص الوزن والتخلص من الكرش، بشرط الابتعاد عن الدهون والسكريات وتناول غذاء صحى، ومن هذه […]
يعد الكرش الوهمي من أبرز المشاكل التى يواجه العديد من الأفراد من مرضي القولون وأصحاب الوزن الزائد مشكلة الإنتفاخ أو مايعرف بـ”الكرش الوهمي، ونقدم أبرز الزيوت الطبيعية التى يساعد إدخالها […]
