يبحث كثيرون عن تمارين رياضية يمكن القيام بها في المنزل وذلك لتذويب دهون منطقة البطن والتى تسبب ظهور الكرش وهي من أكثر المناطق والدهون التى يرغب الإنسان فى التخلص منها، […]
يبحث كثيرون عن تمارين رياضية يمكن القيام بها في المنزل وذلك لتذويب دهون منطقة البطن والتى تسبب ظهور الكرش وهي من أكثر المناطق والدهون التى يرغب الإنسان فى التخلص منها، […]
تأثير التمارين الرياضية في فقدان الوزن أو اكتسابه يختلف من شخصٍ لآخر،فقد تُساهم ممارسة الرياضة في خسارة الوزن لدى بعض الأشخاص، بينما تبقى أوزان البعض الآخر ثابتة، كما أنّ القليل […]
استعرض الكابتن حسام حسن خبير اللياقة البدنية خلال برنامج “هذا الصباح” المذاع عبر فضائية “اكسترا نيوز”، تمارين رياضية تجعلك الجسم أكثر نشاطا وحيوية فى الصباح الباكر، يجب المواظبة عليها. والرياضة […]
تلجأ كثير من السيدات إلى الرياضة، لمنح الجسم الشكل المرغوب فيه. وحين تُمارس الرياضة في الشكل والوقت الصحيحيْن، ستزيد من إحراق السعرات الحرارية، وستمنح الجسم القدرة على الاستمرار في إحراق […]
عارضة الأزياء السورية ” جيني اسبر ” .. قبطان تفوح أنوثة
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لفتاة تمارس تمارين الضغط على شاطئ البحر بمهارة شديدة. الفيديو أظهر سامانثا كلارك من ولاية أيوا الأمريكية تدرب على تمارين الضغط وسط تشجيع […]
