يبحث كثيرون عن تمارين رياضية يمكن القيام بها في المنزل وذلك لتذويب دهون منطقة البطن والتى تسبب ظهور الكرش وهي من أكثر المناطق والدهون التى يرغب الإنسان فى التخلص منها، […]
يبحث كثيرون عن تمارين رياضية يمكن القيام بها في المنزل وذلك لتذويب دهون منطقة البطن والتى تسبب ظهور الكرش وهي من أكثر المناطق والدهون التى يرغب الإنسان فى التخلص منها، […]
تأثير التمارين الرياضية في فقدان الوزن أو اكتسابه يختلف من شخصٍ لآخر،فقد تُساهم ممارسة الرياضة في خسارة الوزن لدى بعض الأشخاص، بينما تبقى أوزان البعض الآخر ثابتة، كما أنّ القليل […]
