الأرصاد تحذر من طقس الليلة.. ونصائح لتجنب الأنفلونزا

أخبار مصر, السلايدر , Comments Disabled

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يكون طقس الخميس، معتدل على القاهرة والوجه البحري والرياح متوسطة وطقس معتدل على السواحل الشمالية والرياح معتدلة.

وعن حالة الطقس ليلا يكون باردًا على القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء شديد البرودة على شمال وجنوب الصعيد .

وبالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدل وارتفاع الموج فيه من متر ونصف إلى مترين والرياح السطحية شمالية غربية وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة وارتفاع الموج فيه من متر ونصف الى مترين والرياح السطحية شمالية غربية.

وكشف محمود شاهين مدير إدارة التنبؤات الجوية بالهيئة العامة للأرصاد، أن البلاد تشهد فرص أمطار خفيفة على مناطق من القاهرة الكبرى، وأمطار خفيفة على مناطق من الوجه البحرى، وأمطار خفيفة على مناطق من الإسكندرية ومطروح ورشيد وبلطيم، وأمطار خفيفة لمتوسطة على مناطق من دمياط وبورسعيد والعريش ورفح، وأمطار خفيفة على مناطق من سلاسل جبال البحر الأحمر، وشبورة مائية صباحا تكون كثيفة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.
وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم  الخميس : القاهرة العظمى 20 درجة والصغرى 13 درجة، والإسكندرية العظمى 20 والصغرى 15 درجة، ومطروح العظمى 19 درجة والصغرى 14 درجة، وسوهاج العظمى 23 درجة والصغرى 11 درجة، وقنا العظمى 23 درجة والصغرى 11 درجة، وأسوان العظمى 24 درجة والصغرى 12 درجة.

يوصي الأطباء بالاهتمام بالصحة العامة خلال فصل الشتاء، لحماية الجسم من الأمراض وانتقال البكتيريا والفيروسات كما أن التعرض لبرودة الجو والجلوس في أماكن مغلقه يزيد من فرص انتقال العدوى وكل ما يضعف الجهاز المناعي فيتعرض للأمراض

وشدد الأطباء على ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحفيز الدماغ وإفراز هرمون الاندروفين الذي يعمل على تحسين عمل الدماغ، وأخذ قسط كافي من النوم.

وأكدوا على تناول الأطعمة الصحية التي تقوي مناعتك مثل الحبوب الكاملة والخضراوات وزيت الزيتون.

وشددوا على ضرورة  شرب الكثير من المياه والسوائل الطبيعية سيشعرك بالنشاط والحيوية وسيخرج من جسمك السموم.


بحث

ADS

تابعنا

ADS