قد يشعر البعض الصداع لفترات طويلة، ولا يريدون اللجوء إلى تناول المسكنات كي يتخلصوا من الألم، ويمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف آلام الصداع والصداع النصفي.
أعشاب طبيعية تساعدك على التخلص من الصداع
ويمكن إستخدام بعض الاعشاب في التخلص من الصداع بجميع أنواعه، وفقا لما نشر في موقع countryliving، ويشمل ما يلي :
– الريحان
وقد يساعد شرب الريحان الساخن أن يكون له تأثير مسكن؛ حيث يساعد على تحفيز العمليات الطبيعية في الجسم وتسكين الألم.
– النعناع
يعمل النعناع البري كمهدئ طبيعي للصداع النصفي، وذلك لما له من خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التوتر والقلق، والتي هو سبب رئيسي للصداع النصفي.
– البابونج
وشرب كوب من البابونج يساعد في التخفيف من حدة الصداع الناجم عن التوتر، فهو مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التشنجات العضلية.
_ اللافندر
ويحتوي اللافندر على مركبات طبية مضادة للتشنج تساعد على استرخاء العضلات حول فروة الرأس والعينين.
