استعمال الماء الدافئ في الاستحمام والوضوء وغسل الرأس واليدين في الشتاء يعد من أفضل العادات اليومية.
وكشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية أن الماء الدافئ يساعد علي اتساع الأوعية الدموية، وبالتالي يؤدي إلى تدفق الدم للجلد والذي يحمل معه كل الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة اللازمة للحفاظ على حيويته ونضارته ويمنع جفاف الجلد وتشققه، كما أنه مفيد لفروة الرأس ويضمن وصول الدم والعناصر الغذائية لبصيلات الشعر وتكون النتيجة منع جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
وتابع الدكتور هاني الناظر أنه عند استعمال الماء البارد في الاستحمام والوضوء يحدث العكس لأن درجة الحرارة الباردة تتسبب في انقباض الشعيرات الدموية، ويقل الدم الواصل للأطراف وفروة الرأس وتكون النتيجة جفاف الجلد وضعف الشعر وسقوطه في الشتاء.
