قال الدكتور سعيد متولى، استشارى تغذية علاجية، إن مشاكل القلب والضغط من أكثر المشاكل انتشارا فى العصر الحديث، وتلعب التغذية الصحيحة دورا كبيرا فى الوقاية منها وعلاجها أيضا حيث أن هناك الكثير من الأطعمة التى نجهل فوائدها والتي تقي من أمراض القلب والضغط.
وأضاف متولي أن من أهم الأطعمة القادرة على تحسين صحة القلب وحمايته هو التمر، حيث أنه فعال في تنظيم ضربات القلب بشكلٍ فعال، ويسيطر على ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، ومستويات منخفضة من الصوديوم.
وأكد أن تناول التمر بشكل يومى يحمى من أمراض كثيرة جدا ويرفع كفاءة المناعة ويمد الجسم بكم كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
