يعتبر خل التفاح من المكونات التي لها فاعلية إيجابية كبيرة علي صحة الجسم وأكدت خبيرة التغذية سما سعد أن ملعقة طعام خل التفاح مع ملعقة طعام عصير الليمون في كأس ماء دافيء يؤخذ قبل كل وجبة طعام تفيد جسمك بشكل غير متوقع حيث يحدث الآتي :

يخلص جسمك من الدهون الثلاثية والكولسترول .
يتخلص جسمك من Uric Acid ( داء النقرس) .
تتخلص من الغثيان وارتجاع المعدة وحرقة المريء .
يحافظ على الجسم بشكل قاعدي متعادل اي لا يكون الجسم حامضي مضر ولا قاعدي بشكل مبالغ به .
يحافظ على فيتامين دي Vit D .
وبالتالي يساعد على امتصاص الكالسيوم اكثر ويمنع هشاشة العظام والروماتيزم وغيرها من التهابات المفاصل المختلفة .
يحافظ على البوتاسيوم وبالتالي يحافظ على ضغط الدم وعضلة القلب .
يساعد للوصول على الوزن المثالي .
يساعد على التخلص من الدوالي او عدم حصول الدوالي.