نصائح لتخسيس الوزن بطريقة سليمة، الرجيم السليم هو الرجيم الذي يتبعه الشخص لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة، دون التسبب في أي ضرر للجسم. بعض النصائح للرجيم السليم إليك بعض النصائح […]
نصائح لتخسيس الوزن بطريقة سليمة، الرجيم السليم هو الرجيم الذي يتبعه الشخص لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة، دون التسبب في أي ضرر للجسم. بعض النصائح للرجيم السليم إليك بعض النصائح […]
دايت صحي لإنقاص الوزن، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والبدانة، ويبحث العديد منهم عن حلول لإنقاص الوزن بهدف الحفاظ على صحتهم والحصول على جسم متناسق. ومن بين […]
عدم فقدان الوزن، تغيير النظام الغذائي، وممارسة التمارين في الصالة الرياضية، وزيادة فترة المشي، الخطوات الأولى الشائعة بين الذين يحاولون إنقاص وزنهم. أسباب عدم فقدان الوزن تظهر الأبحاث أن […]
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو دهون البطن، فإن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن الاختيارات الغذائية، وعندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، فإن وجبة العشاء هو تلك الوجبة التي يكرهها […]
يعاني الكثير من زيادة الوزن ولكن مشكلة الكرش هي مشكلة صعبة ، وقدمت الدكتورة سهام سوقيه خبيرة التغذية والتخسيس مشروب الكمون للتخلص من نفخة البطن الكرش طريقة تحضير مشروب الكمون: […]
أصبح حلم فقدان الوزن دون مجهودات الحمية الغذائية الصعبة والتمارين الرياضية المجهدة ممكن التحقيق بعد أن ابتكر علماء جامعة “مونتريال” الكندية، حقنة من شأنها مساعدة النساء على فقدان الوزن من […]
يهتم الكثير من الأشخاص في التعامل مع مشكلة الوزن الزائد، ويدفعهم في النهاية إلى الاستسلام والعودة بذلك إلى عاداتهم السابقة. لذلك لجأ الكثير لطرق عديدة ليجد منهم الإجابى والسلبى وبيد أن […]
تحلم جميع النساء بالحصول على جسم رشيق وقوام مثالى، وفي الكثير من الأحيان تفشل في تحقيق هذا الحلم، بالرغم من الالتزام بأقسى أنواع البرامج الغذائية وممارسة التمارين الرياضية القاسية. وفي […]
نرصد أهم 5 تطبيقات تساعد على التخلص من الوزن الزائد خاصة بعد التحذيرات من انتشار السمنة. تطبيق Obesity Treatment يعد تطبيق Obesity Treatment من التطبيقات الجديدة والمتميزة التي تتمتع […]
تخفيف الوزن بأبسط الطرق التي يمكن اعتمادها هو ما تبحث عنه كل سيدة، وإذا كنتي تودين تخفيف الوزن بسرعة غير متوقعة من دون ممارسة الرياضة اتبعي هذه النصائح: أولاً: […]
