صحة وجمال

كشف الشيف محمد حامد، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن طريقة عمل أم علي التي تعد من أشهر حلويات فصل الشتاء. مقادير أم علي 5 شرائح رقاق […]

فوائد ورق الجوافة، ورق الجوافة هو جزء من شجرة الجوافة، ويعتبر غنياً بالعديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تتمتع بفوائد صحية. فوائد ورق الجوافة إليك بعض الفوائد المحتملة لورق […]

كيف أحافظ على أسناني أثناء الحمل، تعد الحمل فترة رائعة ومثيرة في حياة المرأة، ولكنها أيضًا فترة تتطلب العناية بصحة الأسنان بشكل خاص. فبحسب تقرير لمؤسسة الصحة العالمية، فإن ٩٠٪ […]

تعتبر الجبنة الموزاريلا من المنتجات المُصنعة التي تستخدم فى العديد من أنواع الأطباق وأصناف الطعام كالمعجنات، والبيتزا، والسلطات، والمعكرونة بشتى أشكالها، ويتم تصنعها بالحليب البقري الطازج، وتمتاز باللون الأبيض، وأحيانا […]

دايت صحي لإنقاص الوزن، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والبدانة، ويبحث العديد منهم عن حلول لإنقاص الوزن بهدف الحفاظ على صحتهم والحصول على جسم متناسق. ومن بين […]

تعد المخللات من أكثر الأشياء التي يعشقها الكثير، ولذلك نقدم لكي طريقة عمل مخلل اللفت. المقادير  كيلو من اللفت الصغير 1 حبة من البنجر 2 ثمرة فلفل اخضر حار 2 […]

القرنبيط من الأكلات الصحية التى تمنع الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، لذا قدم موقع “medical news today”، فوائد القرنبيط للصحة.. 1. حماية القلب والشرايين القرنبيط غني بمضادات الأكسدة القوية التي […]

ألم الركبة أحد أكثر الآلام الشائعة والمزعجة التى يعانى منها البعض، تزيد حدة هذه الأوجاع عند قدوم فصل الشتاء والشعور ببرودة الطقس، أو مع الحركة الكثيرة، وعند صعود الدرج أيضا. […]

الحول الوحشي نوع من الحول، وهو اختلالٌ تذهب فيه العين بعيداً عن الأنف، أي عكس الحول الداخلي المعروف، حوالي 4% من الناس في الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من الحول الوحشي، […]

الصيام 14 ساعة، الصيام لمدة 14 ساعة هو أحد أنواع الصيام المتقطع، وهو نظام غذائي يعتمد على تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة، ثم الصيام لبقية الوقت، وفي هذا النظام […]