كشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، عن بعض الفوائد الصحية التى تعود إلى الجسم عند تناول سمك السردين فيما هو تالى:
-يحسن عمل الذاكرة وينشطها
-يخفف من آلام المغص وقرحة المعدة
– يخلصك من الاكتئاب
-يساعد فى التخلص من الوزن الزائد
-يزيد من القدرة الجنسية بالأخص عند الرجال
-يحمي من الإصابة بالتجلطات والسكتات القلبية
-يقوى الأسنان ويحميها من الهشاشة والتسوس لاحتوائه على عنصر الكالسيوم.
-يحافظ على البشرة ويمنحها النضارة والصفاء.
-يقلل من فرصة ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن.
-يقوي الشعر من بصيلاته، ويحميه من التساقط
-يحمي من الإصابة بمرض الضمور البقعي
-يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 50%
