يختلف الزبادي عن الخبز، الحليب والبيض فيما يتعلق بفترة الصلاحية، فيمكن القول إن الزبادي من نوعية السلع الغذائية الرئيسية التي لا تتسم فحسب بتنوعها، وإنما كذلك بقيمتها الغذائية. وعلقت على […]
يختلف الزبادي عن الخبز، الحليب والبيض فيما يتعلق بفترة الصلاحية، فيمكن القول إن الزبادي من نوعية السلع الغذائية الرئيسية التي لا تتسم فحسب بتنوعها، وإنما كذلك بقيمتها الغذائية. وعلقت على […]
أهم النصائح لإفطار وسحور صحي في رمضان.. إنفوجراف
يسعى الكثيرون للحصول على أفضل نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن، ويعتقد معظمنا إنه إذا أردنا ذلك فعلينا التوقف عن الأكل ولكن هذه مجرد إسطورة ليس أكثر. وبدلًا من […]
يصعب دائما في شهر رمضان المبارك اتباع نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل لكي يحصل الصائم على جميع المركبات الغذائية التي يحتاجها الجسم وللوصول لنظام متكامل وصحي هناك عدة نقاط مهمة، منها: […]
