صحة وجمال

حذرت وزارة الصحة من الإفراط في تناول الكعك والبسكويت خلال عيد الفطر، إذ أوضحت أن كثرة تناوله يؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي، وذلك عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك». وأوضحت الوزارة، […]

مكياج العيد 2023، يعد مكياج العيد من الأمور المهمة التي تشغل بال النساء خلال هذه المناسبة السعيدة. ولكن يجب عليكِ أن تختاري المكياج الذي يناسب ملامح ولون بشرتكِ ويتناسب مع […]

عيد شم النسيم عيد ربيعي يحتفل به في فصل الربيع حيث تكون الأجواء معتدلة وجميلة، يُعتبر شم النسيم عيداً مصرياً مهماً، وتحتفل به الأسر المصرية بطقوس خاصة. تتميز احتفالات شم […]

تناول وجبة سحور صحية خلال شهر رمضان المبارك يمكن أن يساعد على تحسين الصحة والعافية وتجنب الإصابة بالإجهاد والإرهاق خلال الصيام. إليك بعض الخيارات الصحية لوجبات السحور: 1. الشوفان: يحتوي […]

قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن الملح هو العدو الأول للقلب والشرايين لذا ينصح مرضى السكر والقلب وأصحاب الأمراض المزمنة بعدم تناول الأسماك المملحة لما لها من […]

يعانى الكثيرون من ألم الكتف وهو ألم شائع جدا، وقد تتراوح أسبابه من إجهاد بسيط إلى حالات خطيرة مثل مشاكل القلب أو الكبد، وعادةً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من […]

تبدأ ربات المنزل في تحضير بسكوت العيد خلال هذه الأيام؛ لذلك تقدم الشيف بوسي محمد طريقة عمل بسكويت العيد بالمقادير المظبوطة. المقادير لعمل بسكويت العيد  كيلو دقيق فاخر أي 7 […]

الحموضة هي مشكلة شائعة تؤثر على الناس من جميع الأعمار، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، أو عدم ممارسة الرياضة ، أو عادات الأكل غير المنتظمة ، أو الإجهاد ، […]

السوبيا من مشروبات رمضان التي يعشق تناولها الكثير من الأشخاص؛ نظرا لمذاقها الشهي والمختلف عن المشروبات الأخرى. وقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيس […]

أعلن المعهد القومي للتغذية، مجموعة من الإرشادات الخاصة بـ التغذية السليمة للمرأة المرضعة في رمضان لمساعدتها على الصيام. وأكد المعهد القومي للتغذية، أنه في حالة سماح الطبيب للسيدة المرضع بالصيام […]